Mindful Mondays | Caminatas Conscientes

This event is being offered in Spanish only. Please check the "Mindful Monday" event on August 4 for one offered in English. 

Únete al Chelan-Douglas Land Trust para disfrutar de una oportunidad unica de conectarse con la naturaleza!

🌻La serie Caminatas Conscientes, patrocinada por Thriving Together, invita a las personas a aprender sobre los beneficios emocionales y sociales de la naturaleza a traves de técnicas guiadas de atención plena que utilizan la naturaleza como un espacio de sanación. Nos veremos en Saddle Rock para aprender sobre ejercicios de respiración y practicar técnicas de diario de naturaleza. 

🌹Ven a aprender sobre la naturaleza y el impacto positivo que puede tener en nuestro bienestar general. Los participantes aprenderán formas de utilizar la naturaleza para controlar el estrés, aumentar la empatía y la concentración, la resiliencia emocional y más. 

🌼Este evento es GRATUITO y abierto al público. Todos los participantes recibirán un diario de naturaleza y tarjetas de atención plena. Se aceptan personas mayeros de 13 anos acompañados de un adulto. Se recomienda la registración ya que hay un límite de 15 personas por sesión. Regístrese a continuación. 

Accesibilidad: La Land Trust está trabajando para que todos nuestros eventos sean lo más accesible posible. Háganos saber al menos con una semana de anticipación si hay algo que podamos hacer o brindar para ayudarlo a participar al máximo en esta excusión y nos adaptaremos en la medida de lo posible. 

✨¿Preguntas? Por favor comuníquese con Ayla, Coordinador de Inclusion Comunitaria, a [email protected] o (509) 667-9708.

Gracias a Thriving Together por patrocinar esta serie de eventos.